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检查你的设备和网络连接

确保你的设备已连接到稳定的互联网。

重启你的设备和路由器。

检查你的 Apple ID 和密码

确认你输入的 Apple ID 和密码正确无误。

如果忘了密码，请使用 Apple ID password recovery [工具](https://appleid.apple/password/reset) 重置它。

检查你的设备设置

前往设置 > 你的姓名 > 密码与安全性。

确保“双重认证”已关闭或已正确设置。

等待 Apple 服务器检查

有时，Apple 服务器会进行维护或遇到中断，导致登录问题。等待一段时间再试。

联系 Apple 支持

如果上述步骤无法解决问题，请 [联系 Apple 支持](https://support.apple/en-us/HT201362)。

准备提供你的 Apple ID 和设备信息。

其他提示

尝试使用不同的设备登录你的 Apple ID。

如果你的 Apple ID 是通过第三方服务（如 Google 或 Facebook）创建的，请尝试使用该服务直接登录。

如果最近更改了你的 Apple ID 或密码，请确保所有设备都已更新为最新的凭据。